A - Postpartum
Od tvog porođaja je prošlo manje od godinu dana i nikako ti ne uspeva da svoje kilograme, apetit i hormone vratiš u ravnotežu? Predstavljamo ti slojevit medicinsko - nutricionistički program, koji nema samo za cilj da te na efikasan način dovede do željene težine već i da uspostavi hormonalni balans, reguliše hormone sitosti i gladi, vrati ti energiju, stabilizuje insulin, smanji stres i kortizol te ublaži stres i emocionalno prejedanje.
Namenjen je za dojilje ili nedojilje, a tim sastavljen od dijetetičarke, magistre ishrane i suplementacije, mastera medicinske biohemije, psihologa i doktora opšte prakse, prilagođava program tvojim obavezama, zdravlju i ciljevima.
jednostavni i sezonski!
Prvo pravilo saradnje sa porodiljama je da obroci moraju da budu brzi jer porodilja nema energije za rasipanje. Drugo pravilo je da dajemo prednost sezonskoj, pristupačnoj hrani koja ima višestruke benefite za organizam. Treće pravilo je da porodilja popuni uvodnu analizu, da znamo koje namirnice ne voli a šta inače jede za obroke.
Dojenje, nedojenje, specifične dijagnoze i oboljenja, intolerancije, alergije, sve to ulazi u smernice o izradi obroka, tako da je svaki obrok, jelovnik i koncept rada potpuno nešablonski i prilagođen isključivo tebi (u okviru pravila).
Jelena
Magistarnutricionizma
Nevena
Nutricionistadijetetičar
Tijana
Diplomiranipsiholog
Marinko
Doktormedicine
Jedino pitanje koje je važnije od toga šta jedeš je šta tebe izjeda. Razlozi prejedanja su mnogo dublji nego što to ljudi misle. Neko se prejeda iz tuge, ljutnje, stresa ili potisnutih emocija. Neko je okružen ljudima u kojima ne nalazi podršku, pa je hrana kompenzacija za sigurnost.
Nepredvidive životne situacije, promašene prilike i odnosi, neizvesnost i strah, sve to ostavlja trag u nama. A hrana je nešto dostupno, brzo, predstavlja zadovoljstvo koje možemo da imamo bez mnogo truda. Zato je tako teško odoleti joj u životu punom napora. Uloga našeg psihologa je da sve to osvestiš, koriguješ i okreneš novi list.
150 000 klijenata za 10 godina
hajde da postignemo maksimum!
Postoji nešto što ishrana i psihološka podrška ne mogu. Ne mogu da učvrste tvoje telo i podmlade kožu, da učine da te leđa i vrat više ne bole, niti da tvoja koža postane zategnuta kao nekada. One ne mogu ni da oblikuju tvoju figuru, niti da ti daju energiju, vitalnost i snagu za dnevne izazove.
To može samo trening i zato ga preporučujemo kao neodvojiv deo transformacije. Naši treninzi su osmišljeni za žene sa manjkom vremena, traju oko tridesetak minuta, a možeš da ih radiš u svojoj kući, kada god tebi to odgovara, raščupane kose ili u staroj, isflekanoj majici, bez opterećivanja i trošenja vremena na put do teretane.
Odaberi željeni paket
- Anamneza (doktor i nutr.)
- 14 kompletnih jelovnika
- Detaljni recepti za obroke
- Podrška psihologa
- Praćenje progresa/merenje
- Odgovori na sve nedoumice
- Novi trening svakih 7 dana
- Raspoloživost videa 24/7
- Anamneza (doktor i nutr.)
- 28 kompletnih jelovnika
- Detaljni recepti za obroke
- Podrška psihologa
- Praćenje progresa/merenje
- Odgovori na sve nedoumice
- Novi trening svakih 7 dana
- Raspoloživost videa 24/7
- Anamneza (doktor i nutr.)
- 42 komplentna jelovnika
- Detaljni recepti za obroke
- Podrška psihologa
- Praćenje progresa/merenje
- Odgovori na sve nedoumice
- Novi trening svakih 7 dana
- Raspoloživost videa 24/7
dok ne pročitaš ovo!
Da li smeš da treniraš ili ne, ovisi od toga da li je porođaj obavljen carskim rezom ili prirodnim putem, te koliko je vremena proteklo od njega. Zato te molimo da ne uplaćuješ dok ne obaviš konsultacije, dogovoriš uslove saradnje i rezervišeš termin.
Iako nisu uslov za rad, naša preporuka je da uradiš kompletnu krvnu sliku i to: KKS, glukoza, lipidni status, ukupni i direktni bilirubin, urea, kreatinin, transaminaze, mokraćna kiselina, TSH, FT4 jer mnoge porodilje ni ne znaju da imaju neka od stanja koja blokiraju progres.
