A - Restart
Ako si kampanjac koji mesecima unazad obećava sebi treninge i dijetu od ponedeljka – ovo je program za tebe. Iako svi znamo da je za drastične i trajne promene organizma i navika potrebno 12 nedelja, nekada je neophodan samo praktičan, kratak format da testiraš sopstvenu disciplinu, izgubiš nekoliko kilograma i pokreneš se sa mrtve tačke.
A-Restart je projektovan upravo za tu svrhu. Ko zna, možda će te baš rezultat postignut u ovih 28 dana motivisati da kasnije odabereš neki od naših protokola za trajne promene. Do tada, hajde da krenemo sa prvim korakom!
prepoznaješ sebe u ovome:
„Krećeš od ponedeljka“ već mesecima, dok odeća postaje sve tesnija. Osećaš se tromo i naduto, a energija ti je na minimumu. Treba ti konkretan plan koji ne zahteva sate u kuhinji i komplikovanu organizaciju.
Jelena
prof. fizičkog vaspitanja i trener magistra ishrane i suplementacije
Teodora
magistra farmacije / med. biohemije master ishrane i suplementacije
Marinko
doktor medicine, specijalizovan za digital health i health tech
Vesna
nutricionista - dijetetičar, fizioterapeutski tehničar
Tina
diplomirani inženjer tehnologije, medicinska sestra-tehničarminimalan utrošak vremena i novca
A-Restart je kreiran da ukloni sve tvoje izgovore o nedostatku resursa. Ovaj program štedi vreme jer dobijaš brze obroke, detaljne recepte, shopping liste i kratke ali efikasne treninge.
Štedi ti novac jer se jelovnici baziraju na pristupačnim sezonskim namirnicama koje lično odabereš u uvodnoj analizi. Sistem štedi i tvoju energiju – više ne lutaš sa isprobavanjem različitih dijeta, već od prvog dana dobijaš najefikasniji plan za svoj organizam.
150 000 klijenata za 10 godina
28 dana programa?
Topljenje masnih naslaga: U 4 nedelje gubiš višak tečnosti, početne kilograme, smanjuješ nadutost i tromost. Odeća postaje šira, osećaš se vitkije i samouverenije.
Prekid loših navika: Četiri nedelje su dovoljne da zaustaviš ciklus prejedanja i dokažeš sebi da možeš da vladaš svojim izborima bez obzira na gust raspored.
Pokretanje mišića iz letargije: Buđenje mišića i prelazak iz stanja potpune neaktivnosti u lagani trening režim, što je neophodan prvi korak ka boljoj formi.
Sadržaj tvog programa:
- 14 personalizovanih jelovnika: Plan ishrane prilagođen tvom cilju, sa fokusom na namirnice koje eliminišu nadutost i vraćaju energiju.
- Video vođeni treninzi: Fleksibilan plan vežbi za kuću ili teretanu koji prati tvoj nivo forme i pokreće metabolizam (4 videa).
- Kontrole i mentorska podrška: Naš tim ti je na raspolaganju za sve nedoumice kroz aplikaciju, baš kao i kod naših najdužih protokola.
- Praćenje rezultata: Redovna kontrolna merenja i stručna analiza napretka kako bismo osigurali da si na pravom putu.
- Kompletna logistika u aplikaciji: Od automatskih listi za kupovinu do stručnih saveta za organizaciju dana – sve prečice su ti nadohvat ruke.
rešenje problema ili A- Restart?
Sve zavisi od tvojih ciljeva, ambicija i mogućnosti. Mi preferiramo prokotole od 12 nedelja jer smatramo da su oni jedini način da se izađe iz začaranog kruga i trajno reši problem, resetom hormona, kortizola, prejedanja i unutrašnih uzroka viška kilograma.
Međutim, postoje klijenti koje je strah da počnu sa ozbiljnim protokolima, jer žele prvo da testiraju svoju odlučnost ili prosto ne mogu da odmah izdvoje novac za puni paket. U takvim slučajevima je kratki program od 4 nedelje odlična tačka za početak, upoznavanje sa našim načinom rada i testiranje odlučnosti.
