Fitnes izazov
Pure Shape I
Ako si početnik koji nema vremena za odlazak u teretanu, a oseća se neprijatno na grupnim treninzima na kojima kaska za iskusnim vežbačima, spremili smo ti program uz koji ćeš učvrstiti celo telo i poboljšati kondiciju, a da nećeš morati da napustiš svoju sobu.
Svake sedmice dobijaš jedan fitnes izazov i imaš 7 dana da ga savladaš. Treniraš 4-6 puta sedmično, u zavisnosti od toga da li želiš solidne, dobre ili odlične rezultate. Treninzi su dostupni u bilo koje doba dana ili noći, ne zahtevaju opremu niti mnogo prostora.
Prave se na bazi grupnih izazova, ne uključuju mentorstvo, rad 1 na 1, niti prilagođavanje tvojim potrebama i kondiciji. Zato je važno da pažljivo pročitaš opis programa, pregledaš isečke iz treninga i utvrdiš da li je to ono što želiš.
Dejan i Marko
certifikovani fitnes instruktori
Kroz treninge Dejana i Marka prošlo je hiljade ljudi! Izdvojili smo njihove najbolje rutine snimane od 2020. do 2022.god. spojili ih u fitnes fuziju koja daje vrhunske rezultate!
Mršavljenje je proces koji prvenstveno ovisi od ishrane. Trening može da učvrsti telo, poboljša kondiciju i aktivira mišiće ali da li ćeš smršati i izgraditi mišićnu masu, ovisi od kalorijskog deficita i omera nutrijenata.
Zato smo ti spremili specijalni popust na kombinaciju ishrana+trening. Za više detalja, javi nam se na Instagram, Facebook ili mail.
društvenim mrežama!
