Slano&Slatko
62 slana i slatka jela!Vanja Alavuk je inženjer prehrambene tehnologije i nutricionista. Kroz rad sa klijentima, shvatila je da se ljudi okreću nezdravoj hrani, jer ne znaju kako da naprave ukusne verzije jela koja vole pa im ishrana brzo postane monotona i nepodnošljiva.
Zato je snimila zbirku video recepata, u kojoj dobijaš pristup pripremi 62 slana i slatka jela, koje lako možeš uklopiti u svoj plan ishrane a koja su tako ukusna, da nećeš više moći da zamisliš život bez njih. Uz svaki recept dobijaš detaljan opis pripreme sa video objašnjenjem.
Ovako to izgleda!
21 JELOOD 3 SASTOJKA
Brza, zdrava jela od samo 3 sastojka, koja štede vreme i novac.
21 RECEPTZA SLATKIŠE
Ovi slatkiši su toliko ukusni da nećeš verovati da su 100% zdravi.
20 RECEPATAZA PECIVA
Nauči da spremaš peciva koja možeš jesti bez griže savesti.
ishrane i kuhara?
Atika program i Atika kuhar, nemaju nikakve konceptualne sličnosti. Atika programi se izrađuju individualno, po meri klijenta i biraju ih ljudi koji žele da smršaju, dobiju na mišićnoj masi ili ukratko, promene svoj izgled.
To se postiže pravilnim kalorijskim i nutritivnim unosom i menijima i receptima specijalno odabranim za tu osobu. Za razliku od programa, kuhari otkrivaju inovativne načine pripreme jela, ne ulazeći u to kako će ih, u kojim količinama i prilikama klijenti jesti. Ukoliko vam je cilj transformacija i individualan pristup, odaberite program.
