A - office
Kancelarijski posao deluje mirno ali pravi haos u organizmu. Sedenje usporava bazalni metabolizam, telo troši manje kalorija, mišići slabe dok nepravilan položaj tela stvara bolove u vratu, ramenima, leđima.
Tu je i stres koji podstiče emocionalno prejedanje, podiže kortizol, lošu cirkulaciju i hormonski disbalans, pa sve one dijete i metode koje su nekada davale rezultate, više ne pomažu. Zato smo kreirali režim koji kilažu, hormone, zdravlje i energiju vraća u balans i rešava više problema odjednom.
mesto za dinstanje blitve!
Da li ti se dešavalo da uplatiš režim ishrane, a onda dobiješ obrok koji nikako ne možeš prilagoditi radnom mestu? U Atici se to ne dešava, jer u uvodnoj analizi unosiš radne sate i tip posla a mi obroke prilagođavamo situaciji.
Kakvu hranu ne voliš? Kakvo je tvoje zdravstveno stanje? Koliko imaš godina, kilograma, raspoloživog vremena? Sve ovo su pitanja na koja ćeš dati odgovor u sklopu naše uvodne analize, kako bismo program koliko je god moguće prilagodili tebi. Uključuje 14 menija od kojih možeš da izabereš onaj koji ti je najzgodniji.
Jelena
Magistarnutricionizma
Nevena
Nutricionistadijetetičar
Tijana
Diplomiranipsiholog
Marinko
Doktormedicine
stresom, on će se pozabaviti tobom!
Posao nosi odgovornost, odgovornost pritisak, pritisak stres. Burnout, nervoza, neizvesnost, međuljudski odnosi, sve to u organizmu kreira specifično stanje usled kojeg on ne može da vrši svoju funkciju kako treba. Zato ćemo veliki deo programa posvetiti upravo stresu.
Daj šansu našim psiholozima, jer će te oni saslušati, postaviti prava pitanja, posavetovati i ispratiti izazove sa kojim se susrećeš, što dugoročno daje veće efekte od bilo kakvog režima ishrane, jer eliminiše uzroke loših navika a ne samo posledice.
150 000 klijenata za 10 godina
i tih bolova u leđima!
Znamo da nemaš vremena za odlazak u teretanu. Znamo i da možeš da odvojiš 3x30 minuta nedeljno, pritisneš play na videu i odradiš naš kućni trening.
Prednost ovog vida treniranja je što ne gubiš vreme na spremanje, put, planiranje a dobijaš čvrsto, oblikovano, snažno telo, koje neće imati problema sa ukočenošću ili bolovima u ramenima, vratu, kičmi.
Šta uključuje 4 nedelje saradnje?
- Anamneza (dokor i nutr.)
- 14 kompletnih menija (2x7)
- Detaljni recepti za obroke
- Dopisivanje sa psihološkinjom
- Praćenje progresa/merenje
- Odgovori na sve nedoumice
8 nedelja -20% 12 nedelja -30%
- Anamneza (dokor i nutr.)
- 14 kompletnih menija (2x7)
- Detaljni recepti za obroke
- Dopisivanje sa psihološkinjom
- Praćenje progresa/merenje
- Odgovori na sve nedoumice
- Novi trening svakih 7 dana
- Raspoloživost videa 24/7
8 nedelja -20% 12 nedelja -30%
- Anamneza (dokor i nutr.)
- 14 dnevnih menija (2x7)
- Detaljni recepti za obroke
- 2x45min video poziv psihologa
- Praćenje progresa/merenje
- Odgovori na sve nedoumice
- Novi trening svakih 7 dana
- Raspoloživost videa 24/7
- Prioritetna komunikacija
8 nedelja -20% 12 nedelja -30%
30% na 12 nedelja!
Ukoliko u korpu staviš 2 članarine po 4 nedelje, sajt će ti obračunati 20% popusta, a ukoliko u korpu staviš 3 članarine po 4 nedelje, dobijaš čak 30% popusta na ukupan iznos članarina.
Molimo te da pre uplate obaviš konsultacije o programu i proveriš da li ti neki od slobodnih termina za početak programa odgovara.
društvenim mrežama!
