Fitnes izazov
Beast Mode
Iskusan si vježbač u potrazi za novim izazovima? Predstavljamo ti Beast Mode, napredni fitnes program u kojem se kardio i vježbe snage, prepliću sa HIIT serijama i testovima izdržljivosti, stvarajući čvrsto, snažno i otporno tijelo. Natjeraće te da osjetiš svaki mišić na tijelu a po efikasnosti može da parira jednočasovnom treningu u teretani.
Svake sedmice dobijaš jedan fitnes izazov i imaš 7 dana da ga savladaš. Treniraš 5-6 puta sedmično, u zavisnosti od toga da li želiš solidne, dobre ili odlične rezultate. Treninzi su dostupni u bilo koje doba dana ili noći, ne zahtijevaju opremu niti mnogo prostora.
Prave se na bazi grupnih izazova, ne uključuju mentorstvo, rad 1 na 1, niti prilagođavanje tvojim potrebama i kondiciji. Zato je važno da pažljivo pročitaš opis programa, pregledaš isječke iz treninga i utvrdiš da li je to ono što želiš.
Duško, Dejan i Marko
certifikovani fitnes instruktori
Duško, Dejan i Marko su certifikovani fitnes treneri koji su se udružili da smisle alternativu treningu u teretani, pogodnu za napredne vježbače. Program su snimali u sklopu E2F serijala i prodat je u preko 3000 primjeraka. 2023. ga otkupljuje Atika i implementira u svoju platformu.
Mršavljenje je proces koji prvenstveno ovisi od ishrane. Trening može da učvrsti tijelo, poboljša kondiciju i aktivira mišiće ali da li ćeš smršati i izgraditi mišićnu masu, ovisi od kalorijskog deficia i omjera nutrijenata.
Zato smo ti spremili specijalni popust na kombinaciju ishrana+trening. Za više detalja, javi nam se na Instagram, Facebook ili mail.
društvenim mrežama!
