Prijava
Atika logo
0
KORPA
  • Naslovna
  • Naša priča
  • Ishrana
  • Trening
  • Kozmetika
  • Pregledi
  • Karijera
  • Mediji
  • Shop
MENI
Meni
  • Naslovna
  • Naša priča
  • Ishrana
  • Trening
  • Kozmetika
  • Pregledi
  • Karijera
  • Mediji
  • Shop
Vaučer / Kupon

Poklon vaučer je aktiviran i važi do 15.10.2024. godine.

*ukupan iznos popusta će biti vidljiv u korpi i na stranici plaćanja

Gluten free Dodaj u korpu

Gluten free

60 recepata u tvom telefonu!

Znate li šta je zajedničko intolerantnima na gluten, ljudima sa poremećajima štitne, policističnim jajnicima i hormonalnim disbalansima?

To što kada im neko kaže da moraju da eliminišu gluten iz ishrane prvo pomisle da više neće moći da jedu peciva, slatkiše, paste i tradicionalna jela.

Zato smo spremili zbirku recepata koja će im dokazati suprotno!

Spisak recepata!

Omlet sa prazilukom i špinatom, Banana hleb, Bezglutenska testenina sa piletinom, mrkvom i sirom, Bezglutenski hleb sa semenkama, Bonžita, Brza pita, Chia puding sa voćem, Chia pudnig sa jagodama, Desert sa jagodama, čokoladom i orasima, Domaći voćni jogurt sa breskvama i chia semenkama, Grčki jogurt sa malinama i medom, Heljdine palačinke sa piletinom, Hleb sa šunkom i sirnim namazom, Kakao kocke, Kaša od orašastih plodova i voća, Kaša sa kvinojom i voćem, Kolačići sa špinatom, Krekeri, Kukuruzne palačinke sa tunjevinom, Kukuruzne pogačice, Kuvana jaja sa sirom, Lažne tortilje, Mafini sa povrćem, Medeno srce od ovsenih pahuljica, Omlet sa tikvicama, Ovsene kuglice, Pahuljice sa voćem, Palačinke od banana, Palačinke sa domaćim džemom, Palenta sa sirom i jogurtom, Pečena riba i povrće, Piletina sa kuvanom cveklom, Piletina sa mrkvom, Piletina u suncekretovim semenkama, riža sa mrkvom, graškom i pavlakom, Pileća salata, Pita sa sirom, Pljeskavice sa piletinom i tikvicama, pavlaka, Proja sa jogurtom, Projice sa špinatom i sirom, Rafaelo ovsena kaša, Riba sa graškom, Salata od povrća i tunjevine, Sataraš, Sladoled od jagoda i banane, Slana kaša sa šampinjonima, Složenac sa mahunama, Tortilja omlet, Tunjevina sa kuvanim povrćem, Uštipci sa povrćem, Uštipci sa tikvicama, Voćna salata, Voćni mafini, Voćni šejk sa lanenim semenkama, Zapečena piletina sa pestom, mozzarellom i rižom, Zapečeno carsko povrće, Žitarice sa voćem, Ćufte sa rižom i salatom, Čips od tikvica, Čorba sa junetinom i povrćem, Đuveč sa povrćem

Autori kuharice

Milana

Magistar
nutricionizma

Vesna

Nutricionista
dijetetičar

Vanja

Magistar
nutricionizma

Milana, Vanja i Vesna mesečno rade sa stotinama klijenata širom sveta. Tokom svih ovih godina, beležile su koji recepti dobijaju najviše pohvala i sakupljale ih u ovu zbirku.

Kako bivši članovi Atike ne bi dobili jela koja su već koristili, potrudile su se da većina recepata bude potpuno nova a da nutricionističke klasike predstave u novim i drugačijim verzijama.

Glutenfree
42KM
Dodaj u korpu
U čemu je razlika programa
ishrane i kuhara?

Atika program i Atika kuhar, nemaju nikakve konceptualne sličnosti. Atika programi se izrađuju individualno, po meri klijenta i biraju ih ljudi koji žele da smršaju, dobiju na mišićnoj masi ili ukratko, promene svoj izgled.

To se postiže pravilnim kalorijskim i nutritivnim unosom i menijima i receptima specijalno odabranim za tu osobu. Za razliku od programa, kuhari otkrivaju inovativne načine pripreme jela, ne ulazeći u to kako će ih, u kojim količinama i prilikama klijenti jesti. Ukoliko vam je cilj transformacija i individualan pristup, odaberite program.

Imaš
nedoumicu?

Piši na info@atika.net
Prati nas na
društvenim mrežama!
tiktok
NAZAD NA VRH
  • Uslovi kupovine
  • Reklamacije
  • Plaćanje
  • Polisa privatnosti
  • Povrat novca
  • Shop
ATIKA. 2011. — 2025. SVA PRAVA ZADRŽANA © ATIKA