Prijava
Atika logo
0
KORPA
  • Naslovna
  • Naša priča
  • Ishrana
  • Trening
  • Kozmetika
  • Kursevi
  • Karijera
  • Mediji
MENI
Meni
  • Naslovna
  • Naša priča
  • Ishrana
  • Trening
  • Kozmetika
  • Kursevi
  • Karijera
  • Mediji
Legs of Steel Dodaj u korpu

Fitnes izazov

Legs of Steel

Kritične zone su ti noge, donji dio stomaka i zadnjica? Ovaj program je inspirisan ljudima poput tebe! Idealan je za redukciju celulita, oblikovanje butina i podizanje zadnjice, a zahvaljujući dinamičnim i kreativnim serijama, oblikuje čak i najtvrdoglavije tačke, poput donjeg dijela stomaka, listova i unutrašnje strane butina.

Niski kasrednjem
30-40minuta
8sedmica
Kako izazov funkcioniše?

Svake sedmice dobijaš jedan fitnes izazov i imaš 7 dana da ga savladaš. Treniraš 5-6 puta sedmično, u zavisnosti od toga da li želiš solidne, dobre ili odlične rezultate. Treninzi su dostupni u bilo koje doba dana ili noći, ne zahtijevaju opremu niti mnogo prostora.

Prave se na bazi grupnih izazova, ne uključuju mentorstvo, rad 1 na 1, niti prilagođavanje tvojim potrebama i kondiciji. Zato je važno da pažljivo pročitaš opis programa, pregledaš isječke iz treninga i utvrdiš da li je to ono što želiš.

Sedmica 1

Sedmica 2

Sedmica 3

Sedmica 4

Sedmica 5

Sedmica 6

Sedmica 7

Sedmica 8

O trenerima

Tina i Marko

Treneri

Tina je diplomirani fizioterapeut i trener prve generacije E2F-a. Njena harizma i znanje, uz Markovu naraciju i kreativne fitnes rutine, pretvoreni su u jedan od najprodavanijih E2F serijala, koji je prodat u preko 3000 primjeraka. 2023. ga otkupljuje Atika i implementira u svoju platformu.

56dana
90,00KM
Dodaj u korpu
Mogu li smršati uz izazov?

Mršavljenje je proces koji prvenstveno ovisi od ishrane. Trening može da učvrsti tijelo, poboljša kondiciju i aktivira mišiće ali da li ćeš smršati i izgraditi mišićnu masu, ovisi od kalorijskog deficia i omjera nutrijenata.

Zato smo ti spremili specijalni popust na kombinaciju ishrana+trening. Za više detalja, javi nam se na Instagram, Facebook ili mail.

Imaš
nedoumicu?

Piši na info@atika.net
Prati nas na
društvenim mrežama!
tiktok
NAZAD NA POČETAK
  • Uslovi kupovine
  • Reklamacije
  • Plaćanje
  • Polisa privatnosti
  • Povrat novca
  • Magazine
ATIKA. 2011. — 2023. SVA PRAVA ZADRŽANA © ATIKA