Tri najbolja obroka za suzbijanje napada gladi
Kako mozak zna da je želudac prazan? Dva glavna hormona odgovorna za osećaj gladi su ghrelin i leptin. Ghrelin je...
Šta više goji – bijeli ili integralni pirinač?
Kako nastaje bijeli pirinač? U procesu dobijanja ove vrste pirinča odvajaju se ljuska i klica integralnog pirinča, pa za upotrebu...
Da li je bijelo brašno zaista nezdravo?
Šta je rafinisano bijelo brašno? Cjelovito sjeme biljke, odnosno cjelovita žitarica (neprerađena) sastoji se od tri jestiva dela: mekinja, klice...
