Korpa je trenutno prazna.
Pogledaj ponuduPedijatrijski protokoli
Mršavljenje kod dece, bez gladovanja.
Trajanje protokola: 12 nedeljaRoditelje deteta sa viškom kilograma krivica prati u oba slučaja: i kad ništa ne preduzimaju, i kad detetu nešto zabrane. A gojaznost nije samo estetski problem. Nauka je direktno i indirektno povezuje sa povišenim rizikom za oko 200 bolesti, a utiče i na samopouzdanje i psihosocijalni razvoj deteta.
Ipak, mnogi roditelji odlažu početak iz straha da će dete morati da gladuje i da se odriče svega što voli. Taj strah razumemo, jer je i nama trebalo 10 godina da pronađemo savršen balans između ukusnog i korisnog. Omiljene namirnice ostaju u jelovniku, jela su zanimljiva i raznovrsna, a povremeno se nađe mesta i za slatkiš ili grickalicu. Dete zato nema osećaj da je na dijeti, pa nema ni otpora.
Interna statistika: režimi koji sadrže poneku nekvalitetnu namirnicu dugoročno su održiviji od 100% zdravih.
Prvi stub: medicina„Bucmasto je, izrašće.“
„Bucmasto je, izrašće.“
Nauka kaže drugačije.
Bucmastost je kod beba normalna, ali se do pete ili šeste godine prirodno gubi. Ako dete i posle toga ostane bucmasto, retko se izraste: više od polovine gojazne dece ostaje gojazno i u adolescenciji, a oko 80 odsto gojaznih adolescenata i kao odrasli.
Pubertet to najčešće ubrzava, jer telo tada prirodno postaje manje osetljivo na insulin, pa se masno tkivo lakše gomila. Uz to se broj masnih ćelija ustaljuje do kraja adolescencije, a navike iz detinjstva ostaju i kasnije, kada se teže menjaju. Zato je detinjstvo najbolji trenutak za promenu: dete još raste, pa i manja poboljšanja u ishrani daju vidljive rezultate.
Uskoro
Predstavljanje tima za sezonu 2026/2027
Drugi stub: dijetetikaJelovnik koji dete
Tri krugaJelovnik koji dete
zaista pojede.
Zamisli prazan list. Tako program tvog deteta izgleda na dan izrade. Potom tim seda za sto i na osnovu anamneze, nalaza, uzrasta i ciljeva, namirnicu po namirnicu, obrok po obrok, sklapa protokol koji ništa ne prepušta slučaju.
Dete ne jede ribu? Pronalazimo drugi izvor omega 3 masti. Užinu nosi u školu? Biramo obroke koji se lako pakuju i ne kvare se do odmora. Ide na trening posle škole? Usklađujemo obroke sa rasporedom. Ručak jede u vrtiću? Ostale obroke slažemo tako da dopune ono što tamo pojede. Naš fokus je održivost u stvarnom životu, a ne teorijski perfekcionizam.
Interna statistika: deca čiji roditelji jedu iste obroke iz jelovnika čak 10 puta češće ostaju dosledna režimu.
Svakih24h
Unosite obroke deteta u aplikaciju. Tim vidi svaki unos.
Svakih7dana
Kontrolno merenje deteta. Ako nešto ne ide po planu, menjamo.
Svakih14dana
Sedam novih jelovnika, da detetu ne dosadi.
Treći stub: podrškaRođendan, baka, užina u školi.
Rođendan, baka, užina u školi.
Pitaj konzilijum.
Svaki roditelj se pre ili kasnije nađe u istim situacijama: rođendan u vrtiću, baka koja daje slatkiše, užina u školi, dete koje odbija sve osim testenine. Za sve to pišeš konzilijumu kroz aplikaciju.
Istina je da se svaki obrok, pa i najnezdraviji, može uklopiti u režim. Zato imamo planirano odstupanje: unapred javite šta će dete jesti na rođendanu ili kod bake, a mi ostale obroke tog dana posložimo u skladu sa tim. Dete uživa sa vršnjacima, a dan i dalje ostaje u okviru plana.
Aplikacija
Aplikacija koja pamti umesto tebe.
- prati apetit i tip gladi kroz dan
- mapa navika koje usporavaju rezultat
- povratak režimu posle kršenja
- uz svaki obrok objašnjava šta donosi telu
- povezuje skokove na vagi sa snom i tegobama
- izazovi i nagrade za dobre navike
MetodologijaZašto baš
Zašto baš
12 nedelja?
1. faza, nedelje 1 do 4. Konzilijum kreće od nalaza i uvodne analize. U nju upisuješ navike deteta, ritam porodice (vrtić ili škola, treninzi, ko kuva i kada) i namirnice koje se uklapaju u vaš budžet. Na osnovu toga se pravi jelovnik prema potrebama deteta. Za svako jelo u aplikaciji možeš da odabereš za koliko osoba kuvaš, 3, 4 ili 5, i dobiješ preračunate količine namirnica, pa cela porodica može da jede isti obrok. Šta se vidi: manje grickanja između obroka, mirniji apetit uveče.
2. faza, nedelje 5 do 8. Na svakih 14 dana stiže 7 novih jelovnika, prema merenjima i unosima u aplikaciji. Nove namirnice uvodimo postepeno, uz jela koja dete već prihvata, jer je detetu nekad potrebno i desetak probanja da novu namirnicu prihvati. Kretanje se bira prema onome što dete voli: igra, ples, bicikl ili sport, a ne trening. Šta se vidi: manje traženja slatkiša, više energije, bolji san.
3. faza, nedelje 9 do 12. Fokus je na tome da navike ostanu i posle protokola. Dete uči da samo prepozna glad i sitost, a porodica ima ustaljenu rutinu obroka i kupovine. Ako lekar to traži, radite kontrolne nalaze, pa ih poredimo sa početnim. Šta se vidi: manji obimi i težina koja se smanjuje dok dete raste, i dete koje samo bira bolji obrok.
Petnaest godina bez marketinga. Pričaju pacijenti.
Dva načina da počneš.
Online program za sve države4 nedelje · 3 rate po 120 €
120 €
Medicinski protokol · nutriterapija i mentorstvo
- Mesečna anamneza konzilijum analizira nalaze, karton, navike i potrebe deteta
- Medicinska nutriterapija 14 jelovnika prema uzrastu i nalazima (2 × 7 menija)
- Suplementacija (po želji) preporuka suplemenata za uzrast (vitamin D, omega 3…)
- Praćenje progresa kontrolno merenje obima i težine deteta na 7 dana
- Mentorstvo i konsultacije pitaj šta želiš, bez zakazivanja i doplata konsultacija
- Planirano odstupanje rođendane i slavlja unapred uklapamo u ostatak dana
Atika aplikacija · uz protokol, bez doplate
- Porcije za celu porodicu svako jelo preračunaš za 3, 4 ili 5 osoba
- Praćenje apetita beleži intenzitet i tip gladi deteta kroz dan
- Mapa obrazaca ponašanja izveštaj o navikama koje usporavaju rezultat, na 14 dana
- Vraćanje režimu posle kršenja koraci za povratak u režim posle odstupanja od plana
- Nutricionističke edukacije uz svaki unos saznaješ šta obrok donosi detetovom telu
- Izazovi i nagrade bodovi i nagrade koji dete motivišu da istraje
Online program za sve države12 nedelja · kompletan protokol
270 €Ušteda 90 €
Medicinski protokol · nutriterapija i mentorstvo
- Mesečna anamneza konzilijum analizira nalaze, karton, navike i potrebe deteta
- Medicinska nutriterapija 42 jelovnika prema uzrastu i nalazima (6 × 7 menija)
- Suplementacija (po želji) preporuka suplemenata za uzrast (vitamin D, omega 3…)
- Praćenje progresa kontrolno merenje obima i težine deteta na 7 dana
- Mentorstvo i konsultacije pitaj šta želiš, bez zakazivanja i doplata konsultacija
- Planirano odstupanje rođendane i slavlja unapred uklapamo u ostatak dana
Atika aplikacija · uz protokol, bez doplate
- Porcije za celu porodicu svako jelo preračunaš za 3, 4 ili 5 osoba
- Praćenje apetita beleži intenzitet i tip gladi deteta kroz dan
- Mapa obrazaca ponašanja izveštaj o navikama koje usporavaju rezultat, na 14 dana
- Vraćanje režimu posle kršenja koraci za povratak u režim posle odstupanja od plana
- Nutricionističke edukacije uz svaki unos saznaješ šta obrok donosi detetovom telu
- Izazovi i nagrade bodovi i nagrade koji dete motivišu da istraje
Dvoumiš se?
Obavi besplatne konsultacije.
Nepoverljivost roditelja razumemo, jer nije lako nekome prepustiti zdravlje svog deteta. Konsultacije zato traju koliko god je potrebno. Možeš da postaviš neograničen broj pitanja, da razumeš kako protokol izgleda iz dana u dan i šta se očekuje od deteta, a šta od vas.
Zato te molimo da pre kupovine obaviš besplatne konsultacije i saznaš da li smo dobar spoj.
* Broj pacijenata koje primamo mesečno je ograničen, kako bi svako imao punu pažnju konzilijuma. Rezerviši svoj termin na vreme.
Najčešća pitanja
Jeste. Svaki mesec radi na drugom delu problema, a navike deteta i stabilne promene u telu traže najmanje 12 nedelja kontinuiteta. Kad se protokol prekine ranije, dete se najčešće vrati starim navikama, a sa njima i kilogrami.
Nema potrebe da birate, jer tim ne radi prema nazivu programa, već prema nalazima i medicinskoj istoriji deteta. Pre izrade protokola uzima se u obzir svaki parametar, dijagnoza, terapija, pa čak i nasledna sklonost određenim bolestima (npr. porodična istorija dijabetesa).
Nalazi su obavezni, jer bez njih ne znamo koliko je situacija ozbiljna, niti u kojem pravcu da radimo. Ne tražimo ništa komplikovano: radi se kompletna krvna slika, a u zavisnosti od stanja deteta lekar zatraži još nekoliko parametara.
Nije. Ishrana, san i fizička aktivnost jačaju ceo organizam deteta i deluju na disbalanse koji prate višak kilograma, ali protokol ne zamenjuje pedijatra ni terapiju koju je on odredio. Veliki smo protivnici šarlatanskih obećanja i tvrdnji da nešto leči svaku bolest.
Zavisi od jela. Deca nam često dolaze upravo zato što im ishrana nije raznovrsna, pa je deo posla da se spisak namirnica postepeno proširi. Detetu je nekad potrebno i desetak probanja da novu namirnicu prihvati. Ako jelo nije ključno za rezultat, konzilijum ga zamenjuje drugim.
Pristup traje onoliko nedelja koliko je uplaćeno, nakon čega se platforma automatski zaključava. Saradnju možete produžiti uplatom novog protokola.