Šta ako ne uspem? Prošli put su mi planovi propali, možda se to i sada desi. Čim izbacim slatkiše, osećam se nervozno i malaksalo, to je sigurno znak da nešto nije u redu. Neću ništa polovično ili ću raditi sve savršeno ili odustajem.

Ovako se anksioznost igra sa tvojim umom. Ona te podstiče da konstantno misliš na najgori scenario i deluje kao lupa koja uvećava svaku tvoju grešku, slabost i odstupanje od plana, terajući te u začarani krug skeptičnosti, krivice i odustajanja.

Mnogi klijenti koji se istovremeno bore sa viškom kilograma i anksioznošću, sav fokus usmere na ishranu. Nažalost, uzrok ovog tipa gojaznosti nije u tome što neko ne zna da je nezdrava hrana loša, već što stres, tuga, anksioznost, nervoza, strah izazivaju epizode prejedanja pa sama dijeta ništa ne rešava, jer je se pridržavamo samo dok smo na vrhuncu snage.

Zato je psihološko savetovalište glavni fokus ovog programa. U cenu ulaze dve video seansev sa našim psihološkinjama, koje će ti pomoći da otkriješ PRAVE uzroke prejedanja, raščlaniš ih, analiziraš delove, izradiš konkretan plan za njihovo prevazilaženje. Termin dogovaraš sa psihološkinjom a odvija se 2 puta u 4 nedelje programa, putem Vibera ili Whatsapp-a na 45 minuta.