Ako ti se dešava da sporo gubiš a lako gomilaš kilograme i da metode koje su ti konstantno davale rezultate više nemaju učinka, to nije ništa neobično! Dijabetes ne traži samo da se iz ishrane izbaci nekvalitetna hrana, već i da se ograniči unos nekih namirnica koje su poznate kao zdrave ali usporavaju progres.

Tokom ovog programa tvoje masne naslage i celulit će se drastično smanjiti, mišićna masa izgraditi a ako usvojiš zdrave navike tvoje zdravstveno stanje će se znatno poboljšati, te ćeš se lakše izboriti sa neodoljivom željom za određenom hranom, napadima gladi, oscilacijama raspoloženja i ostalim simptomima koji prate dijabetes.

Jedna od najvećih grešaka pri kreiranju ishrane za ljude sa tvojom dijagnozom je što se hrana bira samo prema dijagnozi, a ne prema osobi. Da, neke namirnice idu uz neko oboljenje a neke ne ali hrana mora da bude i užitak.

Zato nas sem tvojih nalaza, zanima i koje namirnice voliš, da li usput želiš i da smršaš/povećaš mišićnu masu, koliko vremena imaš za obroke i slično. Progres pratimo svake nedelje (ili svake 2 ako tako izabereš) pa podrška ne izostaje.