Poklon vaučer je aktiviran i važi do 15.10.2024. godine.
*ukupan iznos popusta će biti vidljiv u korpi i na stranici plaćanja
Ako ti se čini da dijete i metode kojima si uvek uspešno postizao/la željenu težinu odjednom više ne pomažu, ne varaš se! Insulinska rezistencija može povećati apetit zbog neefikasne upotrebe glukoze u telu, poremetiti hormone sitosti i gladi, te prouzrokovati želju za brzim izvorima energije poput slatkiša i grickalica.
Saveti “hrani se zdravije” i “jedi manje” ne pomažu, jer čak i među zdravim namirnicama ima mnogo onih koje pogoršavaju navedene simptome. Rešenje nije u kalorijskom deficitu i kozmetičkim promenama, već u multifunkcionalnoj ishrani koja će sem tvog izgleda popravljati deficite i disbalanse tvog organizma, tako da te više ne dovode u trenutno stanje.
Jedna od najvećih grešaka pri kreiranju ishrane za ljude sa tvojom dijagnozom je što se hrana bira samo prema dijagnozi, a ne prema osobi. Da, neke namirnice idu uz neko oboljenje a neke ne ali dobar nutricionista ne sme da zaboravi da hrana i dalje mora da bude radost, užitak i lakoća a ne gorka pilula koju progutamo jer moramo.
Zato nas sem tvojih nalaza koje ćemo detaljno pregledati, zanima i koje namirnice voliš. Zanima nas da li usput želiš i da smršaš, koliko vremena imaš za obroke i šta inače jede tvoja porodica, da bi režim bio što sličniji tvojim navikama. Tako dobijaš režim koji se prilagođava tvom životu a ne režim kojem se ti moraš prilagoditi.
Onaj slatkiš koji ti se jede u određeno vreme, može da bude posledica fiziološke ali i emocionalne gladi (stresa, nervoze, životnih problema i situacija koje zatrpavamo hranom). Odustajanje od programa, može da bude posledica manjka vremena ali i lošeg određivanja prioriteta, organizacije i stavljanja sebe na poslednje mesto.
Hrana je potreba ali i uteha i ako ne uvidimo kada igra koju od te dve uloge, uvek ćemo se vraćati na staro, jer uzrok problema neće biti rešen. Motivacija je varljiva i zato je za rezultat bitno ne oslanjati se na nju, već izgraditi disciplinu i navike. Sve to je posao naših psihologa.
Program se kreira individualno, što znači da te prvo pitamo da nabrojiš ciljeve a potom, na osnovu njih, sastavljamo režim. Želiš da smršaš? Naći ćemo najefikasniji i najbrži mogući način. Dopada ti se tvoja težina ali želiš zatezanje i mišićnu masu? Samo reci.
Uopšte nemaš estetski cilj, već želiš da ublažiš simptome insulinske i regulišeš je na prirodan način? Može. Na tebi je samo da nabrojiš sve svoje ciljeve, a naš tim će pronaći najbrži, najlakši i najzdraviji način da ih postigneš.
8 nedelja -20% 12 nedelja -30%
8 nedelja -20% 12 nedelja -30%
8 nedelja -20% 12 nedelja -30%
Ukoliko u korpu staviš 2 članarine po 4 nedelje, sajt će ti obračunati 20% popusta, a ukoliko u korpu staviš 3 članarine po 4 nedelje, dobijaš čak 30% popusta na ukupan iznos članarina.
Molimo te da pre uplate obaviš konsultacije o programu i proveriš da li ti neki od slobodnih termina za početak programa odgovara.