Uzimajući u obzir da imaju brži metabolizam od žena i veće energetske potrebe za obavljanje svakodnevnih poslova, kao i drugačije preferense kada je u pitanju hrana, Atika tim stručnjaka im pristupa na sasvim drugačiji način, a evo kako izgledaju rezultati toga.
Branimir, hrabri član koji je bio među prvim našim muškarcima koji su pristali da se njihov progres objavi javno. Iako razumemo zašto je mnogima neprijatno da se javno pokažu, ipak smatramo da na ovakvu transformaciju treba biti ponosan!
Kada se Srđan pridružio Atika programu imao je 100 kilograma. S obzirom da je po zanimanju kuvar, nutricinistima nije bio fokus na jednostavnim jelima, nego su mu davali planove s hranom koju voli, kako bi mu pripremanje hrane bilo što zanimljivije – to ne samo da je njega motivisalo, nego su slike njegovih kreacija motivisale i sve ostale članove da se potrude oko svojih jela! Srđan je na kraju svog tromjesečnog programa skinuo 19 kilograma.
Skinuti 30 kilograma bio je Markov cilj, a problem mu ja pravio raspored – svako jutro je odlazio od kuće u 5 ujutro i radio po 10 sati, što znači da nije stizao ni trenirati, a ni kuvati. Nutricionisti su se zbog toga potrudili da mu naprave plan ishrane od jela koja se ili mogu pripremiti veče pre i ujutro poneti, ili mogu naručiti u restoranima i roštiljnicama. Ta promena u navikama ishrane je Marku bila dovoljna da ostvari svoj cilj!
Milutin ne samo da je skinuo fantastičnih 18 kilograma, on je i sve vreme dok je bio na programu, dijeljenjem slika svojih jela i pozitivnih poruka na zajedničkom zidu, motivisao i ostale članove da daju sve od sebe!
Muškarci na Atika programu ne samo da jedu duplo više od žena, nego im dopuštamo i roštilj i pokoje pivo… i opet mogu da ostvare ovakve rezultate u vrlo kratkom roku.
Još jedan primer za ubrzani metabolizam. Ovaj rezultat je ostvaren samo 23 dana bez gladovanja i strašnog odricanja.
Andrej nam je se javio sa željom da skine višak sala oko središnjeg dela tela. Rradio je dva posla, a imao i dosta hobija, tako da za pripremanje hrane nije ostavljalo puno vremena. Zbog toga su mu nutricionisti sastavljali planove sa obrocima koji se ili brzo spremaju ili mogu pripremati uporedo, dok se on bavi nekim od svojih hobija. Andrej je na kraju svog tromjesečnog programa skinuo 8 kilograma.
Hrvoje je kao najveći problem pre Atike istakao nedostatak volje za treningom. Zato smo fokus stavili na podizanje njegove motivacije, učenje zdravim navikama i definiciju mišića.
Ranko nam se javio jer vaga više nije mogla da izmjeri njegovu težinu. Naveo nam je da želi da bude u mogućnosti da se vidi u ogledalu jer je mogao da se gleda samo s jedne strane. Kako nam je prenio, sebi je tada rekao: “Lakše je promeniti sebe nego sve okolo.“
Aleksandrove kritične tačke pre Atika programa su bile stomak i noge a posebno mu je smetao višak na stomaku. Uvek je sebi govorio da nikad sebi ne bi dozvolio da mu „visi“ stomak ali kad mu se to dogodilo bio je spreman da to promijeni pod svaku cenu.
Matej ima problem s leđima pa mu je višak kilograma dodatno otežavao situaciju. Uz stručni tim Atike je naučio da na hranu gleda kao na izvor energije a ne emotivno utočište, a što je najbitnije stanje s kostima i zglobovima mu se znatno poboljšalo.
Muškarci za 7 dana mogu da ostvare rezultate za koje ženama treba mesec dana. Zašto onda svi muškarci nisu fit i zategnuti? Pa zato što 80% muškaraca koji nam se i jave to učine isključivo zbog nagovora žene/djevojke. Hoće reći: džaba vam genetske predispozicije ako nemate volje i inicijative da započnete proces!
