Marija – Usvojila sam zdrave životne navike uz Atiku!
Kako je izgledala moja ishrana pre Atike? Pre sam bila tip osobe koja nije mnogo pazila na ishranu ali sam...
Tri najbolja obroka za suzbijanje napada gladi
Kako mozak zna da je želudac prazan? Dva glavna hormona odgovorna za osećaj gladi su ghrelin i leptin. Ghrelin je...
Ljetnji detox sirovom ishranom
Sirova ishrana nije samo trend današnjice i pokušaj da budemo drugačiji. Blagodati sirove ishrane poznate su još iz doba Hipokrata,...
