Vjerovatno se pitaš kako se tvoja želja da zaustaviš nekontrolisano i nezdravo gojenje u trudnoći može uklopiti sa bebinim potrebama. Možda se i pribojavaš da će te neko strogim pravilima ishrane natjerati da se odrekneš svih sitnih zadovoljstava i stvoriti ti bespotreban stres.
Ne brini, postoji način da trudnica na težini dobije samo onoliko koliko to zahtijeva razvoj bebe, obogati svoju ishranu potrebnim nutrijentima a sve to kroz fleksibilan pristup pun ukusne i raznovrsne hrane.
Prvi trimestar nije isti kao drugi, a naročito ne kao treći. Tvoja beba se razvija i zato se režim usklađuje sa njenim potrebama u određenoj nedelji, kako bi u svakoj razvojnoj fazi imala najbolje moguće uslove. Isto je i sa tobom.
Možda će ti tvoja omiljena hrana, odjednom izazvati mučnine. Možda će ti se nešto što ranije nisi jela, tražiti svaki dan. A možda će ti doktor naglasiti da prilagodiš ishranu nekom nalazu ili zdravstvenom problemu. Zato se režim dopunjava na sedmičnom nivou i mijenja se zajedno sa tvojim i bebinim potrebama.
Nakon decenije rada sa preko 150 000 klijenata, od kojih su bar 60% bile mame, možemo ti reći samo jedno: još nismo upoznali osobu koja ima višak vremena! Ako ga nađe, sigurno ne želi da ga potroši nad šporetom! Većina naših jela spada u ona koja se pripremaju jako brzo.
Ona koja i ne spadaju, poput variva, mogu da se rasporede u više porcija ili zamrznu pa da imaš obroke za par dana. Često su to i neke kombinacije koje oduzimaju 5-10min. a nismo strogi ni kada u nedostatku boljih opcija treba odobriti nešto iz marketa, restorana ili trpeze u gostima. Kad god to ne remeti tvoj rezultat, u meni stavimo naše verzije jela koja porodično volite, pa nisu rijetke ni situacije da se svi ukućani priključe režimu.
Molimo te da se prije uplate programa javiš na info@atika.net, Facebook ili Instagram i provjeriš koji termini su slobodni. Zbog vremena koje nam ovoliko prilagođavanje klijentu oduzima i želje da se svakome posvetimo, broj ljudi koji žele da uplate program nadilazi broj klijenata koje možemo da primimo.
Mjesta na programu su popunjena i po nekoliko sedmica unaprijed i zato nam je važno da provjeriš da li ti raspoloživi termin odgovara.