Da li je sa teže izgubiti kilograme sa insulinskom rezistencijom? Da, jeste teže. Ukoliko nemate pravi pristup, onda je zasigurno drugačije gubiti kilograme uz insulinsku rezistenciju. U praksi ćete često čuti da se ljudima sa ovim stanjem savjetuje standardni recept za mršavljenje ”smanji kalorisjki unos i povećaj fizičku aktivnost i smršaćeš’. Međutim, ovaj recepet, iako kod većine ljudi donosi rezultate, upravo kod ljudi sa insulinskom rezistencijom ne funkcioniše u potpunosti.
Primjećeno je da kod ovih ljudi, ukoliko su na standardnim restriktivnim dijetama, dođe do inicijalnog gubitka kilograma i onda se dešava STAGNACIJA.
Zbog toga postoje ljudi koji se pridržavaju propisanog plana ishrane, ne vide rezultate, frustrirani su i ne vjeruju svojim ljekarima ili dijetetičarima. Na drugoj strani postoje ljekari i dijetetičari koji su takođe frustrirani i zapravo ne vjeruju svojim pacijentima da se pridržavaju propisanog plana ishrane i fizičke aktivnosti.
Zbog toga naši nutricionisti ovim klijentima pristupaju na poseban način.
Gubljenje kilograma kod osoba sa insulinskom rezistencijom je otežano čestim napadima gladi zbog oscilacija nivoa šećera u krvi. Zbog toga je primarni fokus na uobročavanju i uvođenju namirnica s niskim glikemijsikim indeksom u kombinaciji sa brojnim drugim faktorima koji su individualni za svakog člana.
U nastavku pogledajte kakve rezultate postižu klijenti na specijalizovanim Atika programima.
Insulinska rezistencija, anemija, mama
Rezultat: -17 kg, prestala da oblači majice dugih rukava i ljeti, kupovina odeće je prestala da joj bude noćna mora, oseća se srećnije i življe
Insulinska rezistencija
Rezultat: Ova članica je smanjenjem težine htjela da se izbori s zdravstvenim problemima i tako sebi ostvari najveću želju – da postane majka.
Insulinska rezistencija, hašimoto sindrom, mama, zaposlena
Rezultat: – 23 kg, zadovoljnija odrazom u ogledalu
Insulinska rezistencija, heliko bakterija
Rezultat: Balansirana ishrana, 90 dana Atika programa, snažna volja i njeno zdravstveno stanje se drastično poboljšalo
Insulinska rezistencija
Rezultat: -12 kg, izgledom zadovoljnija nego ikad, zdrave navike trajno usvojene
Insulinska rezistencija, policistični jajnici, dinamičan posao baziran na putovanjima
Rezultat: Tri otežavajuće okolnosti koje su savladane uz pomoć Atika stručnog tima i individualnog programa koji je ovoj članici omogućio da ima telo kakvo je priželjkivala – bez celulita i masnih naslaga.
Insulinska rezistencija, mama, zaposlena
Rezultat: -9 kg, odviknuta od slatkiša, više samopouzdanja
