Šta te zapravo goji: stres ili hrana?
Šta je stres? Stres je unutrašnje, subjektivno, odnosno intrapsihičko stanje koje predstavlja reakciju na stresor, odnosno stresni događaj. Stres se...
Najčešći mitovi o usporenom radu štitne žlijezde
Iako često dobronamjerni, saveti i komentari okoline na zdravstveni problem sa kojim se osoba susreće mogu da stvore pritisak i...
Tri najbolja obroka za suzbijanje napada gladi
Kako mozak zna da je želudac prazan? Dva glavna hormona odgovorna za osećaj gladi su ghrelin i leptin. Ghrelin je...
Simptomi menopauze – kako ih ublažiti hranom?
Iako se hormonska terapija (HRT) smatra najefikasnijim načinom lečenja ovih simptoma, njezina je upotreba povezana sa povećanim rizikom od razvoja...
