Moja želja za promjenom ishrane i sticanjem novih navika započela je kada sam shvatila da su se masne naslage samo gomilale i da nisam bila zadovoljna svojim izgledom. Sve to sam sakrivala širokom odjećom i izgovorima da nije strašno.

Do tih naslaga je došlo zahvaljujući slatkišima i grickalicama nakon napornog i stresnog dana, kao i nedostatku fizičke aktivnosti, za koju nisam imala volje. Atiku sam pronašla slučajno na Instagramu i gledajući fotografije transformacija želja za promjenom je sve više rasla.

Vesna Bojanić: 12 kg manje za 3 mjeseca

Razmišljala sam da krenem sa Atika programom, ali nekako nisam bila spremna na taj korak sve do jednog dana kada me je suprug fotografisao kako izlazim iz vode. Kada sam vidjela tu fotografiju, rasplakala sam se, i tog trenutka sam rekla sebi da je pravo vrijeme za promjene. Odlučila sam da ne smijem više da tražim izgovore i čim sam došla kući kontaktirala sam Atika tim.

Moje kritične tačke su bile: stomak, noge, zadnjica i podbradak. Najviše mi je smetao podbradak i masne naslage oko stomaka koje sam sakrivala širokim majicama. Svaki put kad bih obukla malo užu haljinu i stala pred ogledao odmah bih je skinula i obukla nesto široko, a kada sam bila na plaži bilo me je sram da se skinem i stalo sam se pokrivila peškirom.

Vesna Bojanić: 12 kg manje za 3 mjeseca

Prvih 10 dana sa Atika programom nije bilo lako, ali mojom upornošću i željom za ostvarenim ciljem, uspješno sam se borila sa iskušenjima. Kada sam se nakon 10 dana programa izvagala i izmjerila, moja motivacija postala je još veća. Zamislite skoro 3.5 kilograma manje za 10 dana. Nevjerovatno! Sa podrškom Atika tima, nutricionista, trenera i psihologa, svaki dan je bio sve lakši i lakši.

Vesna Bojanić: 12 kg manje za 3 mjeseca

Režim sam prekršila jednom i to su moji nutricionsti znali. Važno je da prije svega budete iskreni prema sebi a i prema timu, jer oni su tu da vam pomognu.

Svakodnevno sam se borila sama sa sobom i sa željom za slatkišima. Tada bih skuhala sebi čaj ili popila dvije čaše vode. Neće biti jače od mene i to ću si dokazati. Jednom sam imala malu krizu i obratila sam se Atika psihologu od koga sam dobila odlične savjete kako reagovati kad se pronađem u sličnoj situaciji. To mi je pomoglo da idem dalje i da se fokusiram na svoj cilj.

Svako vaganje i mjerenje sam nestrpljivo čekala i svaki put sam bila presrećna kad vidim rezultate. Sada, nakon tri mjeseca upornog truda postigla sam svoj cilj. Skoro 12 kg manje i mnogo centimentara u obimu. Tijelo mi je zategnuto, celulit se povukao, podbradak nestao, a zadnjica se podigla.

Vesna Bojanić: 12 kg manje za 3 mjeseca

Ne mogu riječima da opišem kako se sada osjećam. Na ishranu gledam skroz drugim očima, a slatkiši mi nisu potrebni da bih se osjećala dobro. Sada zadovoljstvo tražim u treninzima. Imam mnogo više energije i bolje spavam. Svakodnevne obaveze daleko lakše obavljam. A najvažnije od svega, vratila sam samopouzdanje.

Vesna Bojanić: 12 kg manje za 3 mjeseca

Dopada ti se Vesnina transformacija? Tražiš idealnu dijetu za sebe? Postani i ti ponosan vlasnik zdravog i fit tijela na Atika online programu za mršavljenje. Kontaktiraj nas na Facebooku ili Instagramu.

19547