Ostale aplikacije popisuju.
Ova povezuje.
Tvoj telefon je skladište zaboravljenih aplikacija. Gomila brojeva, gramaža i makroa koje te aplikacije nude više liči na računovodstvene tabele nego na ono što tebi treba. Ništa od tih podataka ne otkriva gde grešiš, šta ti nedostaje da ubrzaš progres i zašto svako veče oko 22h dolazi do prejedanja.
Zato smo spojili 15 godina rada, iskustvo sa preko 150.000 pacijenata, statistike o razlozima kršenja režima i znanje 50 medicinskih radnika koji su prošli kroz Atiku, i od toga napravili nešto novo na tržištu: aplikaciju koja povezuje ishranu, san, ciklus, simptome, tegobe i intenzitet gladi, i pokazuje ti gde nastaje problem.
Evo kako to izgleda u tvom telefonu.
Sistem nam se nije dopadao.
Napravili smo svoj.
Tokom rada u bolnici, svedočili smo svim nedostacima zdravstvenog sistema. Pregledi traju toliko kratko da je teško posvetiti punu pažnju pojedincu. Pacijentima je na prvu „sve jasno“, a onda se po dolasku kući sete raznih potpitanja, čije odgovore traže po internetu. Kad dođe kontrola, pacijent se ne seća kada, kako i pod kojim uslovima je došlo do neke tegobe, pa su medicinski radnici često osuđeni na pretpostavke.
Zato smo pretpostavke zamenili podacima. Umesto jednog pregleda u mesec dana, stručni tim je dostupan svih 12 nedelja protokola. Apetit, nadutost, promene i simptome beleži svakodnevno, povezuje ih sa unesenim obrocima, snom, ciklusom, dijagnozom i odstupanjima, kreirajući mapu tvog organizma, na osnovu koje protokol postaje efikasniji iz dana u dan.
Interna statistika: pacijenti protokola, zahvaljujući tretiranju uzroka, postižu do 30% brže rezultate od onih na klasičnim programima mršavljenja.
Predstavljanje tima za sezonu 2026/2027
Nema šablona. Nema gotovih dijeta.
Brzo, praktično, prilagođeno tebi.
Zamisli prazan list. Tako tvoj program izgleda na dan izrade. Potom tim seda za sto i na osnovu anamneze, nalaza i ciljeva, namirnicu po namirnicu, obrok po obrok, metodu po metodu, sklapa protokol koji ništa ne prepušta slučaju.
Namirnica ti je preskupa? Označiš i ne koristimo je. Ne voliš karfiol? Nema ga u jelovniku. Ne želiš egzotične namirnice? Preskačemo ih. Radiš zahtevne smene? Usklađujemo obroke sa radnim vremenom. Naš fokus je održivost u stvarnom životu, a ne teorijski perfekcionizam.
Interna statistika: zahvaljujući ovoj metodi 94 od 100 klijenata Atike odoleva kršenju režima i ostvaruje svoj mesečni cilj.
Unosiš simptome i obroke u aplikaciju. Tim vidi svaki unos.
Kontrolno merenje. Ako nešto ne ide po planu, menjamo.
Sedam novih jelovnika, da izbegnemo stagnaciju.
Zašto dolazi do jo-jo efekta?
I kako to sprečavamo.
Deset godina smo beležili zašto se ljudi vraćaju starim navikama i analizirali konkretne životne scenarije u kojima je teško ostati dosledan. Naš psihološki tim je godinama izdvajao metode koje u praksi imaju najveći procenat uspešnosti, a brisao one koje nemaju.
Tako je nastala baza zadataka za promenu navika, zasnovanih na kognitivno bihejvioralnoj terapiji (KBT), koji rade na emocionalnom prejedanju, prepoznavanju okidača, doslednosti i zdravom odnosu sa hranom. Provlače se kroz celu aplikaciju, tako da rad na sebi nije još jedno opterećenje, već avantura u kojoj skupljaš poene, prelaziš nivoe i osvajaš nagrade za progres.
Interna statistika: pacijenti koji redovno rade psihološke izazove tri puta ređe se vraćaju starim navikama od onih koji prate samo ishranu i trening.
Aplikacija koja pamti umesto tebe.
- beleži intenzitet i tip gladi kroz dan
- razdvaja emocionalnu i fiziološku glad
- detektuje promene u probavi i ciklusu
- izazovi za bolju disciplinu
- analizira uticaj svakog obroka na tebe
- pamti progres iz nedelje u nedelju
Petnaest godina bez marketinga. Pričaju pacijenti.
Fotografije su objavljene uz pismenu saglasnost.
Dvoumiš se?
Obavi besplatne konsultacije.
Ako je Atika po nečemu poznata, to su direktnost i iskrenost. Zato čak 30% uvodnih konsultacija završi odbijanjem saradnje. Ako tvoj cilj nije u našem domenu, upućujemo te nekom drugom. Ako iz medicinskog ugla nije moguće postići ono što želiš, objasnimo ti šta jeste. Način rada se ne uklapa u tvoje želje? Kažemo ti to otvoreno. Ni tebi ni nama nije u cilju da se raziđemo nezadovoljni.
Zato te molimo da pre kupovine obaviš besplatne konsultacije i saznaš da li smo dobar spoj.
* Broj pacijenata koje primamo mesečno je ograničen, kako bi svako imao punu pažnju konzilijuma. Rezerviši svoj termin na vreme.
Ne. Ovo je paket za one kojima mentorstvo nije potrebno, i upravo zato ima pristupačnu cenu. Ako želiš da te neko vodi, tu su medicinski protokoli, a ako želiš kombinaciju mentorstva i aplikacije, probaj paket Personalni monitoring.
Ne. Ako želiš ishranu i trening, probaj naše protokole i programe.
Ne. Aplikacija se kupuje isključivo preko App Store i Google Play, kao mesečna pretplata, i tamo se u svakom trenutku otkazuje jednim tapom. Preko našeg sajta kupuju se protokoli i programi.
Možeš. Važno je samo da znaš šta aplikacija jeste, a šta nije. Medicinska poboljšanja i individualni pristup garantujemo isključivo kroz protokole, a aplikacija je pomoćni alat. Rezultat u njoj zavisi od tvog znanja o ishrani i treningu, jer nema mentora koji te usmerava.
Aplikacija ne ulazi u dijagnostiku, lečenje niti menja stručno lice. Ona ukazuje na segmente koji se vide iz svakodnevnih navika i daje ti smernice za njih, bez ulaska u medicinska pitanja.
Preporučujemo obrnuto. Ako prvo kreneš sa mentorom, stručna osoba ti napravi protokol koji odgovara baš tebi, a kada to savladaš, lako je nastaviti aplikacijom. Aplikacija sama ne uči kako se radi, ona prati i objašnjava ono što već radiš.