Stefani – Naučila sam da sebe stavim na prvo mjesto!
Koji je razlog mog viška kilograma? Imala sam 19kg viška i to me mnogo mučilo i nisam željela da se...
Uticaj perfekcionizma na kvalitet života i na ishranu
Šta je perfekcionizam? Stručnjaci imaju tendenciju da definišu perfekcionizam kao kombinaciju pretjerano visokih ličnih standarda i pretjerano kritičnih samoevaluacija, odnosno...
Mitovi o insulinskoj rezistenciji
1. Da li je tačno: Napadi gladi nisu posledica insulinske rezistencije, sve je do tvoje discipline? Napadi gladi su možda...
Svetlana Nikčević: Sa 73kg na 68kg
Moj radni dan izgleda ovako: ustanem u 6.30h i idem na posao, radim do 15h i nakon toga imam slobodno...
Zerina Šabotić: 27 kg manje bez ugrožavanja dojenja
Svaka majka zna da je na početku ponekad teško dok se ne naviknete na promenu kada beba dođe. Meni je...
Vanja Arivuk: Od ovisnosti o slatkišima do 15 kg manje
Radim kao vaspitačica predškolske dece i mnogo volim svoj posao. Međutim, zbog viška kilograma bilo mi je teže ispratiti svu...
Kako smršati uz hormonski disbalans
Da je uz udružen rad nutricionista, trenera i doktora moguće transformisati svoje zdravlje i izgled, bez obzira na godine, vrstu...
Kako izgubiti kilograme uz probleme sa štitnom žlijezdom
Hipotireoza jeste specifično stanje koje zahvata veliki broj metaboličkih procesa u vašem organizmu, ali uz pravilno doziranu terapiju, adekvatnu ishranu,...
