Mirna – Stare fotografije kao motivacija
Kako sam se odlučila na promjene? Ja sam osoba koja nikad nije imala probleme sa kilažom, uvijek sam bila aktivna...
Aleksandra – uživanje tokom Zimskog i Proljetnog izazova
Šta me motivisalo da krenem sa Zimskim izazovom? Zovem se Aleksandra i imam 28 godina. Mama sam trogodišnjaka i to...
Jelena Binjaš Kurtović: Smršala sam 10 kilograma, a nisam gladovala
S obzirom na moju konstituciju, nije bilo treško primjetiti da se suvišni kilogrami nagomilavaju. Manjak vremena, manjak volje i nezadovoljstvo...
Svetlana Nikčević: Sa 73kg na 68kg
Moj radni dan izgleda ovako: ustanem u 6.30h i idem na posao, radim do 15h i nakon toga imam slobodno...
Zerina Šabotić: 27 kg manje bez ugrožavanja dojenja
Svaka majka zna da je na početku ponekad teško dok se ne naviknete na promjenu kada beba dođe. Meni je...
Vanja Arivuk: Od ovisnosti o slatkišima do 15 kg manje
Radim kao vaspitačica predškolske djece i mnogo volim svoj posao. Međutim, zbog viška kilograma bilo mi je teže ispratiti svu...
Mršavljenje – kako postaviti i pratiti cilj?
No, ne odlazi svako na dijetu jer želi mršaviti „koji kilogram“. Uzimanje hrane, osim zadovoljenja biološke potrebe podrazumijeva i uživanje,...
Vaga kao mjerilo napretka?
Mama Marina je uz mjere poslala i poruku u kojoj govori kako je prethodnih dana sve pratila bez kršenja, trudila...
