Spavanjem protiv gojaznosti i dijabetesa?
Savremeni način života je duboko izmijenio naše navike spavanja. Samo u protekloj deceniji prosječna dužina spavanja je opala sa 8...
Najdrastičnije tromjesečne transformacije
Da biste razumjeli koliko vremena je potrebno za drastičnu transformaciju, prvo je važno da razumijete šta vas je to dovelo...
Blanka Preradović: 13kg manje za 50 dana
Mama sam desetomjesečne bebe koju dojim i trenutno sam na porodiljskom odsustvu. Najveći deo vremena koristim da što više uživam...
Stres na poslu
Maja, Ana i Tanja su diplomirani ekonomisti. Sve tri su bile dobri studenti, a veoma brzo nakon završetka studija dobile...
Mršavljenje uz insulinsku rezistenciju
Primjećeno je da kod ovih ljudi, ukoliko su na standardnim restriktivnim dijetama, dođe do inicijalnog gubitka kilograma i onda se...
Vedrana Župan: Jasnim ciljem do 16kg manje
Početkom godine sam naišla na grupu žena koje pišu veoma pozitivno o Atici i nakon kratkog perioda razmatranja, odlučila sam...
Vaga kao mjerilo napretka?
Mama Marina je uz mere poslala i poruku u kojoj govori kako je prethodnih dana sve pratila bez kršenja, trudila...
Humanitarna akcija: Pomozi oboljeloj djeci i Ostani fit
Zatrpani sopstvenim problemima, često preskačemo preko životnih priča u kojima stres i strah ne spavaju, misleći da ćemo tako izolovani...
