Kako jesti prazničnu hranu a ne gojiti se
Kako izbjeći praznično debljanje? 1. Metoda 80:20 Bili ste klijent Atike? Odlično! Neka 80% vaše ishrane čine obroci sa Atika...
Dajana Milivojević: Izgubila sam 10 kilograma i oblikovala tijelo
Radim u osnovnoj školi sa decom sa poteškoćama u razvoju. Trenutno sam na porodiljskom odsustvu. Ja sam supruga, kćerka, sestra,...
Sandra Štakić: 26kg manje bez gladovanja
Tu gde sam sad ne bih bila da nije Atika tima, posebno moje divne nutricionistkinje koja me nikad nije kritikovala...
Tanja Stjepanović: Nikad bolji nalazi štitne žlijezde
Moj radni dan počinje buđenjem u 5h i završava ulaskom u kuću oko 17h. Sastoji se od duge vožnje do...
Ema Turčan: 35 kg manje za 7 mjeseci
Pre Atika programa, nisam imala pravilne obroke. Na poslu nisam stizala da jedem, pa onda kad dođem kući naveče, pojedem...
Ljiljana Akrap: Imam odlične nalaze i 24kg manje
Moji problemi s kilogramima kreću još iz ranog detinjstva. U periodu nakon završetka škole sam izgubila kilograme, da bih ih...
Spavanjem protiv gojaznosti i dijabetesa?
Savremeni način života je duboko izmijenio naše navike spavanja. Samo u protekloj deceniji prosječna dužina spavanja je opala sa 8...
Najdrastičnije tromjesečne transformacije
Da biste razumjeli koliko vremena je potrebno za drastičnu transformaciju, prvo je važno da razumijete šta vas je to dovelo...
