Kako jesti prazničnu hranu a ne gojiti se
Kako izbjeći praznično debljanje? 1. Metoda 80:20 Bili ste klijent Atike? Odlično! Neka 80% vaše ishrane čine obroci sa Atika...
Kako izbjeći praznično debljanje? 1. Metoda 80:20 Bili ste klijent Atike? Odlično! Neka 80% vaše ishrane čine obroci sa Atika...
Radim u osnovnoj školi sa djecom sa poteškoćama u razvoju. Trenutno sam na porodiljskom odsustvu. Ja sam supruga, kćerka, sestra,...
Tu gdje sam sad ne bih bila da nije Atika tima, posebno moje divne nutricionistkinje koja me nikad nije kritikovala...
Moj radni dan počinje buđenjem u 5h i završava ulaskom u kuću oko 17h. Sastoji se od duge vožnje do...
Prije Atika programa, nisam imala pravilne obroke. Na poslu nisam stizala da jedem, pa onda kad dođem kući naveče, pojedem...
Moji problemi s kilogramima kreću još iz ranog djetinjstva. U periodu nakon završetka škole sam izgubila kilograme, da bih ih...
Savremeni način života je duboko izmijenio naše navike spavanja. Samo u protekloj deceniji prosječna dužina spavanja je opala sa 8...
Da biste razumjeli koliko vremena je potrebno za drastičnu transformaciju, prvo je važno da razumijete šta vas je to dovelo...