Vježbanje u trudnoći – kako i koliko smijem vježbati?
Da li se fizička aktivnost preporučuje tokom trudnoće? Apsolutno da! No, sa jednom bitnom razlikom, a to je da trening...
Da li se fizička aktivnost preporučuje tokom trudnoće? Apsolutno da! No, sa jednom bitnom razlikom, a to je da trening...
Ja sam, prije svega, osoba koja je “slaba” na brzu hranu i slatkiše i koja nije nikad ranije bila karakter...
Nakon radnog vremena sam posvećen porodici, a od skoro i maloj bebi. Bilo mi je naporno da uklopim treninge sa...
Moj dan počinje u 5h ujutro. Odlazim na posao na kojem sjedim 8h i tokom dana imam mnogo obaveza. Redovno...
Šta je to insulin i šta izaziva insulinska rezistencija? Insulin je hormon koji reguliše nivo šećera u krvi i bitnu...
Da li zdrav način ishrane uvijek podrazumijeva odricanje? Moje iskustvo sa Atikom je bilo najpozitivnije iskustvo koje sam imala u...
S obzirom na moju konstituciju, nije bilo treško primjetiti da se suvišni kilogrami nagomilavaju. Manjak vremena, manjak volje i nezadovoljstvo...
Dani su prolazili, a ja sam bila sve dalje od zgodne djevojke kojoj je sve lijepo stajalo. Na ideju da...