Transformacija mjeseca: Izgubila sam 27 kg i želju za slatkišima
Zbog raznih obaveza, fakulteta i druženja bila sam u konstantnom pokretu, imala sam 55 kilograma i odeću sam kupovala na...
Zašto me ne grlite, mama i tata?
Imam problem! Volim da grlim ljude, a tek da me grle! No, imam još veći problem – ne umijem da...
Jovana Banjanac: 18kg i 70cm manje uz troje djece!
Imam troje dece, jednog trogodišnjaka i dve bebe od 8 meseci. Višak kilograma nastao je za vreme druge trudnoće i...
Kako zategnuti mlohav stomak?
To zavisi od raznih faktora: Ishrane, vremenskog perioda koji je protekao od najvećeg razvlačenja kože, brzine izgubljenih kilgrama, jačine muskulature...
Snježana Peranović: iz broja 46 u 38!
Nakon prvog poroda ostalo mi je 30kg viška koje nikad više nisam uspjela da skinem. Uz to se već 13...
Alex Nikolić: Naučila sam kako odoljeti slatkišima
Trenutno ne radim, ali to ne znači da imam previše slobodnog vremena. Svaka majka će razumijeti kako je pronaći slobodno...
Atika program za muškarce
Uzimajući u obzir da imaju brži metabolizam od žena i veće energetske potrebe za obavljanje svakodnevnih poslova, kao i drugačije...
Atika psiholozi: Niste dužni ispunjavati očekivanja okoline
Ljubav i prihvatanje od strane drugih su jedne od osnovnih ljudskih potreba. Osjećaj bliskosti i zajedništva su nam prijeko potrebni,...
