Kada je čokolada dobra za dizanje energije?
Ko je zadužen za otkriće čokolade? Čokolada potiče od semenki biljke kakaovac koja je u vreme drevnih civilizacija Maja, Asteka i...
Ivana Radomir – Postala sam dobar uzor svojoj djeci
Poslije prvog poroda sam mnogo radila, uz obaveze oko kuće i djeteta, pa sam se zbog te gužve uvek nezdravo...
Tri savjeta kako motivisati dijete na zdravu ishranu
Zdrave navike u ishrani podrazumijevaju da na dnevnom nivou u organizam unosimo dovoljnu količinu energije i nutritivno bogatih materija da...
Saliha Bjelkić – Hašimoto nije prepreka za gubitak kilograma
Kako pandemija Covid – 19 i selidba mogu uticati na odnos prema hrani? Moji kilogrami su se počeli nakupljati u...
Zorana Jovanović – 18 kilograma manje uz obroke za čitavu porodicu
Šta se događa kada su kilogrami cjeloživotni problem? Živim u Beogradu veoma brzim tempom, tako da moj dan počinje u...
Najzanimljiviji izgovori Atika klijenata
U svakodnevnom radu sa članovima nailazimo na trenutke kada zajedno slavimo uspeh, ali se često borimo i sa krizama, sumnjama...
Tri najbolja obroka za suzbijanje napada gladi
Kako mozak zna da je želudac prazan? Dva glavna hormona odgovorna za osećaj gladi su ghrelin i leptin. Ghrelin je...
Zorica Kuzmanović – 13 kilograma manje uz sedmomjesečnu bebu
Imam 25 godina i majka sam sedmomjesečne devojčice. Zbog obaveza prema bebi, nisam imala vremena da se posvetim sebi. To...
