Hashimoto ishrana: mitovi i činjenice
Kao rezultat takvih pretraga dobićemo pregršt saveta, poput toga da do kraja života zaboravimo na: gluten, mliječne proizvode, kupusnjače, soju...
Konzumiranje alkohola tokom dijete
Da li je alkohol štetan za zdravlje? Vjerujem da ste više puta čuli da je alkohol štetan za zdravlje i...
Vježbanje u trudnoći – kako i koliko smijem vježbati?
Da li se fizička aktivnost preporučuje tokom trudnoće? Apsolutno da! No, sa jednom bitnom razlikom, a to je da trening...
Uticaj depresije na prehrambene navike
Koji su to najčešće zastupljeni simptomi depresije? Da bi se postavila dijagnoza depresije, neophodno je kod osobe pronaći barem 5...
Sindrom policističnih jajnika – PCOS – najčešći mitovi i zablude
1. Da li je istina: Sindrom policističnih jajnika (PCOS) se sreće samo kod gojaznih osoba? Kada pogledamo epidemiološke podatke jasno...
Zašto ne treba preskakati obroke?
Kako telo dobija energiju iz hrane? Preskakanje obroka dovodi do nestabilnog nivoa glukoze (šećera) u krvi koja je osnovni izvor...
Mitovi o insulinskoj rezistenciji
1. Da li je tačno: Napadi gladi nisu posledica insulinske rezistencije, sve je do tvoje discipline? Napadi gladi su možda...
Šta nas navodi na kršenje ishrane i prejedanje?
Ma koliko godina imali i u kakvom društvu odrastali, socijalni kontekst određuje smjernice i oblike našeg ponašanja. Slušajući i gledajući...
