Zorana Jovanović – 18 kilograma manje uz obroke za čitavu porodicu
Šta se događa kada su kilogrami cjeloživotni problem? Živim u Beogradu veoma brzim tempom, tako da moj dan počinje u...
Martina Kuzmić – Mijenjati odjeću ili smršati
Majka sam jednogodišnjeg dječaka. Za sve obaveze koje imam, 24h mi je malo. Zbog nedostatka vremena za spremanje hrane, svoje...
Marina Koprivica – Redovni obroci kao ključ uspjeha
Nakon trećeg porođaja ostalo mi je mnogo kilograma viška. Na početku mi to nije mnogo smetalo. Bila sam preokupirana brigom...
Mršavljenje – kako postaviti i pratiti cilj?
No, ne odlazi svako na dijetu jer želi mršaviti „koji kilogram“. Uzimanje hrane, osim zadovoljenja biološke potrebe podrazumeva i uživanje,...
Vedrana Župan: Jasnim ciljem do 16kg manje
Početkom godine sam naišla na grupu žena koje pišu veoma pozitivno o Atici i nakon kratkog perioda razmatranja, odlučila sam...
Zvezdana Šarčević: Napokon sam zavoljela sebe
Shvatila sam da mi je dosta svega, kada sam osvijestila kako zapravo izgledam, koliko sam nesrećna i depresivna. Primijetila sam...
Kako uskladiti posao i dijetu
Kako sebi olakšati pripremu obroka? Tako što ćeš za nekoliko dana, unapred zapisati koju vrstu jela bi mogla spremati za...
