Tonka – Nisam htjela živjeti sa manjkom samopouzdanja
Šta sve može biti pokazatelj da je vrijeme za promjene? S obzirom da veći dio dana trošim na odlazak na...
Elizabeta – Shvatila sam da mi je potrebna pomoć i podrška
Ja sam svoju transformaciju započela prije nešto više od godinu dana. Prve kilograme sam izgubila sama pomoću dijete, ali nakon...
Emina – Malim koracima ka velikim ciljevima
Moj radni dan započinje oko 8h, a završava oko 23h. Radim u banci, gdje većinu svog dana sjedim. S obzirom...
Saliha Bjelkić – Hašimoto nije prepreka za gubitak kilograma
Kako pandemija Covid – 19 i selidba mogu uticati na odnos prema hrani? Moji kilogrami su se počeli nakupljati u...
Zorana Jovanović – 18 kilograma manje uz obroke za čitavu porodicu
Šta se događa kada su kilogrami cjeloživotni problem? Živim u Beogradu veoma brzim tempom, tako da moj dan počinje u...
Martina Kuzmić – Mijenjati odjeću ili smršati
Majka sam jednogodišnjeg dječaka. Za sve obaveze koje imam, 24h mi je malo. Zbog nedostatka vremena za spremanje hrane, svoje...
Marina Koprivica – Redovni obroci kao ključ uspjeha
Nakon trećeg porođaja ostalo mi je mnogo kilograma viška. Na početku mi to nije mnogo smetalo. Bila sam preokupirana brigom...
Kako su povezani emocije, prejedanje i debljanje?
Emocionalno prejedanje je osnov za razvoj poremećaja ishrane. Glavni problem poremećaja u ishrani jeste uvjerenje koje osoba ima o sebi,...
